Sfaturi despre Controlul Minții

Controlul Minții este o metodă dezvoltată de José Silva, cu ajutorul căreia, în starea alfa a creierului, devii capabil să ai influență asupra subconștientului tău.

Pentru o comunicare eficientă cu subconștientul tău sunt necesare cel puțin două condiții: frecvența undelor cerebrale trebuie să fie în intervalul alfa (8-14 Hz), iar gândurile trebuie formulate sub formă de imagini.

Așază-te confortabil, cu ochii închiși, respiră adânc abdominal, apoi începe să numeri invers de la 100 la 1 pentru a intra în starea alfa. După ce ai intrat în stare alfa, subconștientul tău devine direct accesibil, iar tu poți trimite mesaje sub formă de imagini — acest proces se numește vizualizare.

În carte prezint, prin numeroase exemple, ce efect fantastic poți obține cu ajutorul vizualizării efectuate în starea alfa a creierului.